人前で思うように自分を表現したり実力を発揮できずに悩んでいる方へ、解決策をお伝えします。
不要な緊張や習慣を取り除くための方法の1つである『アレクサンダー・テクニーク』を通じて、社会人として自由に・思い通りに自分を表現できるようになるためのカラダとココロの使い方をお伝えします。
講師
ヨシ・トクガワ
ボイトレをさせないボイストレーナー
ナレーター、アレクサンダー・テクニーク指導者
1979年、和歌山県生まれ。
ナレーター事務所を経て、2012年からフリーランス。
その後、Actor’s Rings SYMBION にて俳優・樋口隆則氏に師事。
NYでサンフォード・マイズナーの直弟子となった樋口氏から演技構築アプローチを学ぶ。
2014年から、アレクサンダー・テクニークを学び、
米国・ワシントン州立大学大学院で教鞭を振るうキャシー・マデン氏に師事。
ナレーターとして活動しながらWEBサイト【声のトリセツ】を運営。
その一方で、アレクサンダー・テクニークをベースにした独自のスタイルで発声練習しないボイストレーニング『ボイスアクティベーション』を主宰。1,600時間以上にも及ぶ学びを通じて得た知識と洞察力で、受講者自身が気づいていない不要な努力・余計な緊張や痛みを引き起こす習慣を見抜き、よりパフォーマンスが発揮できるカラダの使い方を提案することを得意とする。
レッスンでは、心身の使い方を通じてその人本来の魅力や可能性を引き出すアイディアを提案し、日常生活を通じて活用できるものが多く、社会人やOLをはじめ、起業家や個人事業主、プロのボーカリストやナレーターなど幅広い職種・年齢層が受講しており、たった一回のレッスンで長年の悩みが解決したという体験談も。
休日はディズニーリゾート年間パスポートを片手に自転車でパークに通う日々。
■出演（ナレーション / ボイスオーバー）
アマゾンジャパン、日産自動車株式会社、花王株式会社、読売新聞社、株式会社ワコール、キヤノンマーケティングジャパン株式会社、リオン株式会社（リオネット補聴器）、株式会社宣伝会議、株式会社個別教育舎、E テレ「テストの花道」ほか各種ナレーションや映像作品に出演。
コース
本来の実力を100%発揮できる！
アレクサンダー・テクニーク入門
担当：トクガワ
10,000円
仕事中や商談中に思うように言葉が出ない、会話が途切れる、面接やプレゼンで自分をもっと良く見せたい・・・
話すことについて悩みやコンプレックスがあったり、望み通りにいかないことがあるのはスキルやテクニックが足りないからではありません。原因は「自分の使い方」です。
このコースでは、あなたが自分自身を100%自由に使うことができるようになるための【カラダの使い方】と【思考の使い方】を学びます。
コースの流れ
1．レッスン日時の調整とスタジオの確保
スケジュール調整後、講師がスタジオを予約します。
2．レッスン当日
課題にしていることや望んでいることをヒアリングさせていただきながら、あなたに合ったオーダーメイドレッスンを進めていきます。友人やママ友との会話・世間話、日常生活における困りごとなどレッスンで取り上げたいテーマを自由に持ち込んでください。アレクサンダー・テクニークを使うと、あなたの話し方や立ち居振る舞いがどう変化していくのかを体験してください。
3．レッスン後
レッスンでお伝えしたことを日常生活で意識し、実践してください。
継続的に取り組むことで不要な緊張や習慣はなくなり、あなたが本来持っている能力・魅力を発揮するためのカラダの使い方と思考の使い方が次第に身につきます。
最低必要時間
50分
※3名以上で受講する場合は90分～
場所
▼新宿スタジオ
新宿駅から徒歩10分、都営大江戸線 新宿西口駅から徒歩5分
▼講師自宅スタジオ
東京メトロ 東西線 葛西駅から徒歩7分
オプション
☆ご友人との受講（0円）
追加料金なしでご友人と一緒に受講できます。（申込者を含め5名まで）
※但し、3名以上の場合は、別オプション「レッスン時間の延長」が必須。